domingo, 22 de agosto de 2010

BAJOS EN CALORÍAS


TENTEMPIÉS-QUE NO ENGORDAN

1 lata mediana de espárragos verdes. 28 cal.
1 bolsa de ensalada variada 175 cal.
6 fresas 34 cal.
2 mandarinas 37 cal.
1 plátano mediano 85 cal.
25 g. de membrillo con 15g. de queso de Burgos 85 cal.
5 ciruelas pasas 88 cal.
7 boquerones en vinagre 90 cal.
6 aceitunas verdes, 6 negras, 6 pepinillos, 4 cebolletas y alcaparras 60 cal.
1 lata de anchoas (29g.) 63 cal.
14 uvas blancas 63 cal.
1 lata de mejillones en escabeche (69g.) 94 cal.
60g. de jamón serrano 95 cal.
3 quesitos semigrasas 75 cal.
1 manzana roja mediana 80 cal.
3 lonchas de pavo 70g. 97 cal.
5 salchichas tipo cóctel 98 cal.
6 orejones de albaricoque 98 cal.
2 bombones (18g.) 96 cal.
15g. de patatas chips 80 cal.
10 unidades de colines de pan integral 80 cal.
1 tostada de pan integral con queso philadelphia light 83cal.
1 lata de berberechos natural (73g.) 85 cal.
2 pastas de té 99 cal.
1 porción pequeña de hojaldre de manzana 100 cal.


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